Equilíbrio, harmonia e autoconhecimento são a base para viver uma vida positiva e plena. A vida é muito curta para não tentarmos aproveitar cada minuto ao máximo - encontrar algo de bom em cada experiência que vivenciamos é a forma perfeita para viver. Sempre temos a opção de escolher entre ser feliz ou não, e, às vezes, é preciso olhar a fundo para encontrar os atributos positivos em algumas situações, mas controlar o pensamento e direcioná-lo para o lado bom é a chave para esse estado da mente.
Fantástico é descobrir que a sua mente controla os seus pensamentos e suas atitudes. "Mude seus pensamentos, e seus sentimentos mudarão", essa é uma maneira saudável de transformar as suas atitudes, e esta sensação não tem preço! É como um ciclo: uma mudança nos pensamentos se transforma em atitudes, que, por sua vez, geram emoções positivas, e isso resulta em um comportamento mais otimista e constante. Ler e por em prática frases de impacto positivo durante o dia podem ajudar nessa tarefa de manter a mente sã, pois "a felicidade não depende do que está fora de nós". Vamos fazer um teste e repetir a frase: "pelo menos por hoje só irei falar em coisas boas".
Esse hábito de pensar positivo se infiltram em todos os aspectos de nossa vida, permitindo o sentimento de otimismo em relação ao futuro, família, trabalho, e à vida em geral. As pessoas são automaticamente atraídas por indivíduos cujas personalidades são otimistas e pra frente, ao passo que quem passa muito tempo junto de pessoas negativas tem sua energia sugada. Limite o seu tempo e controle a distância junto a estas pessoas!
Manter-se genuinamente positivo enriquecerá a qualidade das nossas vidas não apenas em atitudes, mas também na saúde física. Precisamos recarregar as baterias para manter nosso autoconhecimento e expectativas em ordem. Muitas pessoas alcançam esse equilíbrio através de meditação, yoga, ou lendo livros com mensagens positivas diariamente. Exercícios simples como estes podem ajudar a manter o nosso alto nível de boa energia - nos dando força e coragem para enfrentar os percalços da vida. Todos os dias tire um tempinho para respirar fundo e simplesmente pensar, e nesse momento pense em todas as coisas boas em sua vida, e os sentimentos negativos que o machucam irão automaticamente se esvair.
Pessoas felizes e otimistas tendem a encontrar o equilíbrio e a harmonia em suas vidas. Manter uma visão positiva da vida e energizada através de todos os aspectos farão com que todas as coisas boas da vida sejam atraídas para nós. A vida é doce!
Balance, Harmony, Self Image are the cornerstones to living a positive and fulfilling life. Life is way too short not to enjoy every moment to the fullest – finding the good in each experience we encounter is the perfect way to view life. We have a choice to be happy or not and sometimes we have to look hard to find the positive attributes in a situation, but thinking positive is the key to this state of mind.
How awesome to realize your mind controls the way you feel and act. "Change your thoughts and your feelings will change" is a healthy approach to changing your attitude and mindset. This is priceless! A change in our attitude has limitless power to bring positive thoughts – and then these positive thoughts will actually generate positive emotions - and in turn produce positive behavior. Using reinforcing phrases during the day helps keeps you up as the day unfolds. Some favorite's catchphrases to use are "happiness does not depend on conditions outside us" and "just for today I will only speak of good things"
Positive thinking habits will infiltrate every aspect of your life, allowing you to feel optimistic about your future, family, work and life in general. People are instantly drawn to individuals whose personalities are optimistic and uplifting. But be advised spending too much time around individuals who are constantly negative will sap your energy. Limit your time with them or stay at arms distance.
By staying genuinely positive we enrich the quality of our lives not only in attitude but also in physical health. But we need to recharge ourselves in order to keep our self-image and outlook positive, as well as staying healthy. Many people do this by meditation, yoga, or reading uplifting books a few minutes each day. These exercises allow us to stay balanced while re-energizing our positive nature daily - giving us the confidence to take charge and succeed in life's endeavors. When using these daily "thinking times" and taking a deep breath we should think of all the good in our lives and this will crowd out all the negativity that hurts us.
Happy and positive people tend to have balance and harmony in their lives which allows good things to be drawn to them because of the way they view life. Keep your view of life positively energized by balancing your family, work and free time, and all good things will come to us. Life is sweet!
Nenhum comentário:
Postar um comentário